你是否经常被睡眠问题困扰？比如晚上总是翻来覆去睡不着？稍有动静就会醒？平时还容易健忘、心悸，可能是心脾两虚，建议你喝一喝这碗汤。

　　做法：取红枣6枚、龙眼肉10枚，加水煮15分钟，然后往汤里打入1个鸡蛋，待鸡蛋煮熟后食用，帮你补脾养血、养心安神，缓解睡眠问题。