高血压病人要完全了解自己的病情，唯一的办法是开展家庭自测血压。这是因为：

　　一、除非住院观测，否则，有限的几次门诊，没有一个医生能完全了解一个高血压病人的病情。

　　二、要想完全了解一个高血压病人的病情，必须把该病人一段时间以来，每天三个时间点的血压准确地测量出来，即早上醒来时、药后2-6小时和吃药前的血压，对于不住院的高血压病人来说，早上醒来时的血压只有自测最方便。再说，测量血压需要定部位、定时间，而找社区或其他门诊医生测量血压，往往需要排队等候，要想准确定时测量血压也很困难。

　　三、找门诊医护人员测量血压，要依赖于测量者的专业水平、听觉、疲劳状况和工作态度等因素的影响，不同的测量人员会有不同的结果，他们的数据缺乏可比性，也没有系统性，因而，不能真实地反映病人的实际病情。

　　四、测量血压前半小时内不宜吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，不宜剧烈运动，避免紧张、焦虑、疲劳、过冷过热，而且一般要静坐5～10分钟为好。这些在医院、诊所都难以做到，而在家庭则容易做到，因此家庭所测血压更加准确。

　　所以说，家庭自测血压是降压达标的重要条件。而实际情况也是这样，凡是能准确地自测血压的高血压病人，降压达标工作也做得比较好，一般都能做到24小时平稳降压。