亚运会的脚步越来越近，运动的氛围充斥着杭城的大街小巷，老年朋友也参与其中。对于他们来说，运动不仅可以活动筋骨，还能增强身体的抗病能力，有助于保持积极状态。浙里养俱乐部会员通过多种形式，分享身边的运动身影，展现老年人活力满满的精神面貌。