在寒冷天气里，人体器官极易“崩溃”。老年朋友需要“捂紧”七个部位。

　　血管易变脆

　　气候变化时，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。建议每天早上在家测血压。

　　心脏最怕温差大

　　极度严寒环境会使心率加速，诱发心力衰竭、心绞痛和心肌梗死。建议要护好头部、手部、脚部。外出时戴手套、帽子、围巾，睡前热水泡脚。

　　肺最怕伤风感冒

　　慢阻肺在冬季容易发作，此外身体过度劳累、烟尘刺激等情况也容易诱发。出门戴口罩，阻隔寒冷空气；积极补充水分有助于养肺；有晨练习惯的老人最好等上午9时之后，雾气散去再锻炼。

　　胃代谢会变慢

　　在寒冷刺激下，消化系统会变得脆弱，消化性溃疡会明显增多。冬季要多吃温软、易于消化的食物，脾胃虚寒的人可以喝一点姜糖水。

　　前列腺也会得“感冒”

　　男人有一种特殊的感冒，就是前列腺炎，冬季发病率会骤升。可用暖宝宝贴在小腹，还可热水坐浴，多做提肛运动。

　　鼻子病菌易入侵

　　鼻窦炎在冬季高发，严重时可引发颅内感染、眼部感染及中耳炎。建议将两个手对着搓揉大指外侧（大鱼际）。搓热后顺着鼻翼两侧，连贯迎香穴搓揉5至10下，感到鼻翼两侧微微发热感为宜。

　　关节遇冷易冻僵

　　寒冷会导致关节周围组织（包括肌肉、韧带等）顺应性变差。登山、爬楼梯等运动会增加关节负重，不适合冬季进行。饮食方面应注意补钙、维生素、蛋白质等。 据CCTV生活圈