炎炎夏日，很多人常常觉得自己“气虚”，比如体质差，有气无力，经常疲乏。其实，气虚的表现不止于此。中医认为，“气”是构成人体和维持人体生命活动最基本的物质，具有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。

　　“气虚”后，机体的某些功能活动就会出现低下或衰退，常有三点表现。

　　推动力减弱，不能有效促进血液运行，脉象虚弱无力，舌体色淡。

　　温煦力不足，比旁人更怕冷，面色苍白。

　　防御力降低，外面的风、寒、热等邪气容易乘虚而入，导致经常感冒。 据养生中国