冬天这样穿更保暖

　　羽绒服长度过腰：如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。

　　衣服不要层层裹紧：衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，反而让人觉得更冷。

　　做好脚部保暖：穿长筒袜，不要让脚踝裸露在外，袜子不能太厚，袜口也不能过紧。

　　贴身衣服舒适：建议贴身衣物最好薄而软，尤其应注意不得紧勒腹股沟和腰部。

　　出汗后马上换衣服：如果衣服被汗湿，要及时更换，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。

　　据《生命时报》