日本老人的长寿之道

　　世界最长寿老人、居住在日本京都府京丹后市的木村次郎右卫门近日去世，享年116岁零54天。据吉尼斯世界纪录日本公司透露，随着木村老人的辞世，现居大阪市115岁的老妇大川美佐绪成为世界最长寿老人。

　　经历过61任首相

　　木村出生于1897年4月19日，他于2012年12月17日被吉尼斯世界纪录确认为在世的世界最长寿的人。

　　木村先后经历过4位天皇和61任首相。总部设在加利福尼亚大学洛杉矶分校的老人医学研究团体专门负责记录世界最长寿人群。该机构记录显示，现在全世界共有22人出生于19世纪，其中仅有木村一名男性。

　　百岁后天天做操

　　据木村的外甥三宅保（80岁）称，木村年轻时很认真、一心为工作。他介绍说，木村退休前在邮局工作，每逢新年都会收到他的贺卡，朋友有困难时他一定会赶到，为人处世很周到。

　　木村从事农业生产一直到90岁，100岁后，还每日坚持做操。木村性格幽默，容易与人相处，此外他好奇心强，喜欢看报，关注世上发生的大事。木村今年5月因身体有恙而住院，此前一直住在位于京都府京丹后市的家中。

　　每顿只吃八分饱

　　木村的座右铭是“莫道人生苦，风雨过后总是晴”和“处世三不———不生气、不介怀、不忘微笑”。他说，“重要的是经常保持感恩之心。”

　　日本京都府京丹后市的政府相关部门曾经对木村老人的饮食习惯进行调查分析，探求长寿秘诀。并计划制作出“长寿食谱”在市民中推广。老人称，他的饮食习惯就是小饭量，不抽烟，控制饮酒。最近经常食用的是粥和用搅拌机磨碎的蔬菜。常年以来，注重鱼和蔬菜的均衡，每餐大概八分饱。

　　继任者大川美佐绪：

　　长寿秘诀是享受美食

　　木村去世后，现居大阪市的大川美佐绪成为全球最长寿老人。大川美佐绪现年115岁，不久前被吉尼斯世界纪录认定为全球最长寿女性。

　　大川美佐绪今年3月5日在大阪一家养老院庆祝115岁生日。日本媒体报道，她的一儿一女健在，年龄90多岁。大川的身体状况一直不错，只是102岁时摔伤过腿。被问到长寿的秘诀时，大川微笑着说：“享受美食吧！”　据新华社