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b0008版:益寿参考

老人“多情”会长寿

  友情多广泛 走出家门,广交朋友,尤其善交一些忘年朋友,与他们经常聚聚,参加一些力所能及的文体活动。所以,广交益友是老人长寿的助力。

  世情多合宜 老年人除了吃好、住好,还应该注重“穿与行”的科学性。人到老年适度“老来俏不仅是个人身心健康的需要,也是现代社会文明的需要。正如谚语所说“老要时髦少要乖”。所以,世情合宜,是老人长寿的潜力。

  心情多愉悦 老年人要始终保持良好的心绪、开阔的心胸、平静的心态,遇事不急不躁,淡然处之,切莫耿耿于怀,要学会宽容。同时,要尽量培养自己的业余爱好,确立精神支撑,从中寻找乐趣。

  爱情多甜蜜 俗话说:“少年夫妻老来伴,夫妻敬爱多长寿。”人老了,不可无伴;老夫老妻在一块,没事可以相互聊聊,相互安慰劝解,有个头痛脑热的也能互相照应,互相体贴,使爱情更加巩固与升华。 郑阳

  老人“多情”会长寿


浙江老年报 益寿参考 b0008 老人“多情”会长寿 2013-06-19 3058242 2 2013年06月19日 星期三