道家文化对生命寄予无限的关怀，尊重生命，发展出光耀古今的养生文化。道家认为，只有健康的身体，才能体现生命的优美，充分发挥生命的能量。

　　在中国，从最早的医疗观念到今天所称的中医体系，都是脱胎于“道”文化体系对生命的认识。由于道教重视今生成就，以生身为道场，所以每一个真正的修道人都会炼养自己的身体，很多道士都是名医，例如扁鹊、华佗、孙思邈、葛洪、李时珍等，便有了“十道九医”、“医道同源”的古谚。道家认为，生命的出现是因为阴阳运动，从无到有，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，这和现代科学家的单细胞分裂现象切合得让人惊叹。

　　人在阴阳平衡中，是集阴阳之精气而形成，是道的最高载体。对于人和宇宙生命之间的关联，道家形容为天人本一，人的生命，从来就是天人本一，就是自然，就是道。

　　修行者在修炼的过程中，对身体的气血运行做了深刻的研究，发展出经络学说，还有阴阳五行学、整体观，成为中国医疗学的基础，是世界上最早的养生医疗体系。