家住杭州城西的王大伯中午回家带回个大西瓜，天气很热，他一下就吃了半个，到了晚上，又把剩下的半个冰过的西瓜也吃掉了，结果当晚王大伯就开始腹泻，家人急忙将王大伯送到了医院，一检查，原来是西瓜惹的祸。

　　洪昭光·张永国际养生中心的专家告诉我们，夏天西瓜吃得过多，确实会引起腹泻。专家打了这么一个比方：把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里，时间一长，萝卜就蔫了。为什么？因为盐水将萝卜中的水分析了出来，这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高，吃多后体内便会形成这种高渗透情形：细胞吸收水分的能力小于这种渗透压，进食食物的水分、细胞中的水分便会被析出，并排出体外，发生渗透性腹泻。这种情况同样可以发生在泌尿系统，这即是西瓜渗透利尿的道理。

　　过多吃西瓜还会导致便秘的发生。专家说，西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。

　　对于胃肠功能本来就有问题的，或者有便秘的人，多吃西瓜更容易引起身体的不适。因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能的改变。

　　因此专家建议，西瓜要适量地吃。平时可以选用一些“以润治通、以通为补、通补结合”的健康产品，如“润通养生宝”这类以决明子、郁李仁、黄芪、枸杞子、甘草、人参等益气汇中的天然中草药为原料的产品，来调理我们的肠胃，以使我们更好地享受夏日的健康生活。