高大夫：你好！

　　我是一名退休职工（男），今年73岁。今年3月份发现早上起床刷牙洗面时或外出站立时，左腿下肢一侧（左边）涨痛与麻木（不是全天都痛）。但睡在床上不涨痛与麻木。目前生活能自理，不太严重。据朋友告知我是否是腰椎间盘突出症，由于不严重我尚未到医院详细检查过，另外也不知到哪一医科检查，为此写信请教高大夫以下三点：

　　①到医院哪一科检查；

　　②服什么药好（对胃不伤）；

　　③自我如何锻炼身体，消除涨痛与麻木。 读者 华某

　　

　　华读者：

　　建议你先到医院检查，如果确诊为腰椎间盘突出症，要以绝对的卧床休息为主，避免重活，平常要站、卧、坐交替进行。可以进行适当的仰卧起坐、倒走、慢走、游泳等运动。要看有无神经症状再考虑用药。

　　浙医一院骨科主任、博士生导师 林向进