艾灸的烟雾主要来自艾草燃烧，其燃烧过程中释放的挥发性物质具有一定抗菌、抗炎和镇静作用，但燃烧产生的颗粒物、一氧化碳等对人体存在潜在风险。

　　所以，艾灸的烟雾对人体是否有害，取决于多个因素，包括烟雾的成分、吸入量、接触时间以及个体的敏感性等。

　　因此，在进行艾灸时，建议采取适当预防措施，如保持室内通风、使用优质艾条、控制艾灸时间、选择空气净化器等，以减少潜在健康风险。

　　均据CCTV生活圈