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a0010版:健康

重温喜爱的电视剧
有助缓解孤独感

  有没有哪部电视剧,是你会反复重刷的?心理学研究发现,“媒介怀旧”能有效提升个体积极自尊水平,缓解孤独感和压力。

  老剧情节发展是熟悉的,更容易启动和沉浸其中。另一方面,观看老剧会唤起温暖记忆,这些美好回忆本身就具有修复作用。同时,适度怀旧和回忆能帮助个体将现有生活细节和过去联系起来。当人们认为自己的过去、现在和未来是连续的,就会倾向于对当下的自己做出积极评价,并主动做出自我完善和自我保护行为。 据深圳卫健委


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有助缓解孤独感
2025-04-01 浙江老年报2025-04-0100007 2 2025年04月01日 星期二