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女儿嫌她观念陈旧 她用“拉黑”回应

注重沟通方式有助避免“逆火效应”

  本报讯(记者 林乐雨)“给孩子喂饭,我妈总是自己先嚼烂再喂给孩子,我跟她说这样不卫生,她就是不听,还说我就是这样带大的,不也健健康康长大了。”昨天,40岁的赵女士回想起上周末和母亲大吵一架的场景,苦恼不已。

  在赵女士看来,母亲王阿姨的一些观念过于陈旧,很多想法已经被证明是错误的,但无论如何沟通,老人都很难改变固有观念和习惯。因为王阿姨的坚持己见,母女相处摩擦不断,此前因为一次争吵,王阿姨甚至将女儿从微信名单中“拉黑”。

  当长期秉持的信念受到挑战,即使证据科学严谨,令人信服,有不少人还是会固执己见,心理学将这一现象称为“逆火效应”。形象地说,就是试图用风吹灭火焰,火不仅没有被扑灭,反而因为外力的介入烧得更旺。因此,“逆火效应”也被称为“反弹效应”或“适得其反效应”。

  杭州市上城区四季青街道社区卫生服务中心心理科主任朱华平表示,随着认知功能减退,老人思维转换效率降低,需要更多时间来接受新事物。此外,人对信息的接受程度不仅取决于内容,还与传递信息时的情绪和语气密切相关。当负面情绪被激起,大脑会优先启动情绪防御机制,以保护自尊,而不是理性评估信息的客观价值。

  朱华平建议,当对方的“逆火效应”被激发,首先要做的是尽可能缓和气氛,让讨论在冷静、理性的氛围中进行,减少情绪化干扰,要给予对方足够的时间消化新观点,不要急于求成。邀请更加信任的交流对象当说客,或许能起到更好的效果。当偏执引发剧烈情绪波动时,建议及时搁置争议,转移话题。

  朱华平提醒,若老年人的偏执对自身和他人造成较大影响,建议及时到正规医院寻求心理干预。


浙江老年报 健康 a0011 女儿嫌她观念陈旧 她用“拉黑”回应 2025-03-14 浙江老年报2025-03-1400006 2 2025年03月14日 星期五