家庭是青少年发展的基础和主要场所，感情交流是家庭精神生活的重要组成部分，家庭可采取以下措施来促进青少年心理健康。

　　表达爱意：通过言语、肢体语言和行动向孩子表达爱，让他们感受到是家庭重要成员，被珍视和爱护。

　　尊重他人：尊重家庭成员、朋友以及社会上的每一个人，通过言行传递平等、尊重和包容的价值观。

　　自我认知：引导孩子了解自己的优点和不足，树立合理的自我期望，增强自信心和自尊心。

　　应对技巧：教育孩子面对挑战和困难时的应对策略，如制定计划、寻求帮助和保持积极心态。

　　据中国心理卫生协会