瘦人也会得脂肪肝
四个因素尽量避开
瘦人被脂肪肝找上门,主要和以下几个因素有关。
喝酒过量:酒精需肝脏代谢、分解,这一过程会抑制肝脏合成脂肪酸的能力,导致大量游离脂肪酸在肝脏内堆积,发展为脂肪肝。
过度节食:这会导致脂肪分解短期内大量增长,并消耗肝内谷胱甘肽,导致丙二醛、脂质过氧化物在肝脏内堆积。
营养不良:挑食、偏食等可能造成营养不良,当体内缺乏蛋白质时,肝脏就不能正常合成载脂蛋白,导致甘油三酯积存在肝脏内无法代谢。
药物影响:某些药物、化学毒物也可能会成为脂肪肝的诱因,比如常见的四环素、嘌呤霉素、肾上腺皮质激素等。这些药物在进入机体后,会抑制蛋白质合成,进而影响到脂肪代谢,导致大量脂肪在肝脏内堆积发展为脂肪肝。
因此,不要认为瘦就可以高枕无忧,定期对肝脏进行检查是发现早期脂肪肝的最佳方式,无论身材胖瘦,健康合理的饮食和生活习惯都非常必要。
据养生中国