痛风患者能吃水果
但别一次吃太多
对痛风患者来说,水果可以吃,但不能多吃。水果中的果糖可加速嘌呤代谢产生更多尿酸,还会促进人体对尿酸吸收。当一次大量摄入富含果糖的水果或果汁时,血尿酸浓度升高的问题就会出现。
此外,痛风患者不宜熟吃水果。加热会破坏水果细胞壁,使糖分更易被人体吸收。
一般来说,痛风患者宜选择果糖和蔗糖含量均较低的水果生吃,如柚子、草莓、柠檬等。
据养生中国
对痛风患者来说,水果可以吃,但不能多吃。水果中的果糖可加速嘌呤代谢产生更多尿酸,还会促进人体对尿酸吸收。当一次大量摄入富含果糖的水果或果汁时,血尿酸浓度升高的问题就会出现。
此外,痛风患者不宜熟吃水果。加热会破坏水果细胞壁,使糖分更易被人体吸收。
一般来说,痛风患者宜选择果糖和蔗糖含量均较低的水果生吃,如柚子、草莓、柠檬等。
据养生中国