中医认为，肝主疏泄。日常生活中，推荐大家喝桑葚枸杞甜汤来修复肝血，增强免疫力。

　　桑葚和枸杞有滋补肝肾的作用，二者同入肝经。此外，当归和红枣都是补血效果比较好的食材。当归是血药之圣，补血活血效果强大。红枣除了补血健脾，帮助脾胃更好地吸收营养物质外，还有调和诸药的作用，可以将甜汤的性味变得平和。最后，再配上滋阴润燥的鸡蛋，用红糖来调味，适合干燥的天气食用。

　　做法是取桑葚30克、枸杞15克、当归3至5克、去核红枣7至9枚、鸡蛋2至3个、生姜5片。将当归、红枣切开，和桑葚、枸杞一起放入锅中加清水浸泡30分钟。把鸡蛋、生姜加入，大火烧开后转小火，水开大约15分钟后，将鸡蛋取出。把鸡蛋壳剥掉，再放入锅中继续煮约15分钟左右，最后加入红糖调味就可以吃了。 据《天津日报》