规律饮食起居

　　对预防肝病很重要

　　天气炎热，大多数人此时爱吃生冷食物，但饮食生冷对肝硬化患者很不利。首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心主任王宪波表示，肝硬化患者胃肠道功能较差，生冷饮食更易损伤脾胃，出现腹泻、拉肚子、肠道感染等。而且肝硬化往往有门脉高压，导致食管胃静脉曲张，吃生冷的东西会把食道曲张的静脉划破，导致消化道出血。

　　对此，患者首先要针对病因进行抗病毒治疗，及时到医院定期检查。同时保持情绪稳定和舒畅。中医讲究情志调理，认为肝病的诱发和进展与情志有关系。如果患者已是肝硬化，可能在生气时出现门脉压力升高、消化道出血、腹腔感染。还要注意调节饮食，吃有营养的食物，清淡饮食。起居也要有规律，中医讲“人卧则血与肝”，即人在休息时血液才回流到肝脏里滋养肝脏，发挥正常功能。

　　据新华网