假期里“野”了的心怎么收

　　过了个暑假，大小伙伴们缓过来没？如何帮助孩子收心，回归日常学习生活？家长们不妨来学学。

　　1.提前安排规律的作息时间

　　给孩子养成有规律的作息习惯，是一劳永逸的“收心术”。长假结束的前两天，家长要提前调整孩子的作息时间，逐步减少孩子看电视、打游戏等玩乐的时间。让孩子尽快适应学习生活的时间规律，从懒散的假期生活中走出来。

　　2.聊聊学校的事

　　家长要利用放假前学校发的通知等等，提醒孩子上学的时间、上学要学的课程、协助孩子准备的课本/学具等等，让孩子（尤其是低年级的孩子）有个“要上学了”的概念，可以给孩子补充一些必要的文具用品。

　　3.和学校的同学联系交流

　　如果有条件的家长，可以利用短信、电话、微信等工具，和几天不见的同学联络联络，看看大家都去了哪，有什么收获，相约到学校互相交流假期的心得体会。

　　4.陪孩子一起温习功课

　　首先，家长要带头作息有序，让孩子知道长假过后学生的主要任务是学习，使他们尽快进入角色；

　　其次，家长要帮助孩子对旧知识进行温习，孩子所学知识有连贯性和连续性。

　　其实，在孩子学习的时候，家长哪怕在一边看书，也会营造出不错的学习气氛。

　　本报综合