气温适宜 锻炼走起

　　本报讯（记者 余晓叶）这几天，不管是飘洒阵雨，还是云淡风轻，早晚时分都清凉通透，分外清新。白露过后，也是一年中难得锻炼身体的好时节，趁着空气清新，气温适宜，多活动活动筋骨，增强体魄，绽放精气神。

　　据省气象台消息，本周末会有雨水到来。明日，全省阴有雨，后日，浙北地区雨止转阴到多云，其他地区阴有阵雨。气温在逐渐降低，大家早晚不要贪凉，注意做好身体保健。

　　即便有雨，秋意渐浓，人还是会感觉干燥，建议大家吃一些润燥的食品，比如莲藕、梨、山药、白萝卜等。另外，也尽量不要吃生冷食物，以免肠胃消化不良。