吃肉制品增加患癌风险

　　@范志红_原创营养信息：吃腌制后呈现红色的加工肉制品（比如香肠、火腿、培根、肉肠、红色酱卤肉和熟后红色的肉馅饼等），经烧烤、熏制、煎炸的肉，以及过多的红肉（平均每天超过75克），会增加多种癌症的风险。这些癌症包括肠癌、胰腺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、前列腺癌等。夏天少吃烧烤肉和红色熟肉！

　　报纸包木瓜易保鲜

　　@OnlyLady女人志：木瓜不能放冰箱保存，因为它碰到水会出现黑斑，而冰箱虽然有吸水的功效，但是一旦从冰箱中取出，温差会使木瓜表面出现水分，而出现不新鲜的黑斑；正确保存方法是先用报纸将木瓜包起来，放入阴凉地方保存。这样就可以长时间保存，一直保持新鲜的状态。

　　体检别放弃肛门指检

　　@医疗圈那点事：据调查，至少两成体检者认为肛门指检既难受又尴尬，而且用处不大，所以直接放弃这个检查项目。但是相比肠镜等相对复杂、有创、不是每个人都能做的检查，肛门指检是发现直肠肿瘤、息肉、痔疮、前列腺病变等最简单、直接、有效的方法，对40岁以上受检者，直肠肿块的发现尤为重要。