我问医生，戒烟好难，最简单实用最方便操作效果最好的戒烟方法是什么？
杭州市疾控中心副主任医师王定祥：硬戒，靠毅力。
杭州市第一人民医院心内科主任医师马辉：没有很好的方法，一次性戒断，实在痛苦，可借助药物。
浙江省肿瘤医院肿瘤内科副主任医师洪卫：因人而异，找朋友监督自己。
三位专家都提到了两个共同点：第一，你要自己有决心戒烟，否则吃戒烟药都没用；第二，环境很重要，要避开吸烟的圈子。
