了解安眠西药使用原则对控制失眠或失眠症非常实用。这些原则是：1、能够不用则不用的原则。因为有些失眠可以用其他方法纠正；2、因人因病而宜的个体化原则；3、最小剂量、最大疗效原则；4、药物与其他促眠措施配合的原则；5、短期用药，防止依赖原则；6、长期用药定期请专科医生评估原则；7、缓慢减量、停药原则。慢性失眠患者对苯二氮卓类（安定类）安眠西药是既离不开又无奈。正确的态度是有利有节地使用。安定类安眠西药，根据药物半衰期（药物进入机体后的血浓度尚存在一半的时间），长短可分为短效、中效和长效。对入睡困难者适宜用短效的如三唑仑（海尔神）、咪唑安定（速眠安）；睡眠中易醒或早醒者适用于中效的安眠药如舒乐安定、利眠宁或长效的安眠药，如安定、硝基安定、氯硝安定等。长效安眠药的依赖性较短效和中效的为轻。慢性失眠适宜用长效安眠药，但不适宜连续应用，以免产生蓄积作用和延续反应，一周内不宜重复使用2~3次以上。安眠西药的使用一定要有节制。