编者按：专家指出，在“食物金字塔”中，水位于最底层，是人体所需的最基本、最重要的营养元素。秋冬干燥的天气，使人体需要更多的水来维持肌体的运转。另外，秋冬带给人们的一个主要特征就是容易感到比较困乏，这是可以通过饮用水的不同来缓解的。

　　我们需要补什么样的水？实际上，对人体最佳的饮用水，世界卫生组织有着的明确规定。相关资料显示，健康水应该具备以下三种特性：

　　1、没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质；

　　2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素；

　　3、生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等。

　　弱碱性水更容易缓解人体的疲劳，改善人体酸碱平衡。在生命长期的进化过程中，人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。正常人血液PH（酸碱度）应在7.4左右（7.35-7.45）。这种PH的恒定现象，叫做酸碱平衡。这也是为什么经常吃水果、蔬菜，有利于身体健康的原因：这些物质在体内自然代谢中都会形成碱性物质。实际上，水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”，水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收，起到维护体液平衡的作用。

　　另外，没有退化、拥有小分子团的水也更有利于人体的吸收。这样的水，更容易进入人体细胞，缓解人体的疲劳度，改善人体酸碱平衡。改善老年朋友由于身体酸化引起的高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、痛风、便秘等问题；改善中轻年朋友由于生活的快节骤、压力大、生活饮食不规律、吸烟酗酒带来的亚健康状况！

　　另外您知道仅仅用水就可以辅助治疗慢性疾病吗？也许，您长年患有关节炎、过敏症、高血压；也许，您正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。那么，请您读一读《水是最好的药》这本书吧！美国著名医学博士F·巴特曼根据自己多年的临床经验，发现了一个震惊世界医学界的秘密--许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号，如腰痛、颈椎痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等。巴特曼博士在几十年的研究成果中发现，消化道疾病、关节炎、腰痛、颈肩痛、高血压、高胆固醇、超重、哮喘和过敏性咳嗽、糖尿病等疾病与体内缺水有非常重要的关系。因此，正确饮水对一些疾病有辅助治疗的作用。

　　饮水的最佳时间是在进食前半小时、饭后1小时后再喝水。大餐之前或睡觉之前，应当多喝两杯水，特别是心绞痛患者。

　　在此向读者介绍一种“金生丽水”能量活性水杯。该水杯能使水变成弱碱性，中和人体的酸毒；使水形成负电位，具有极强的还原性；能使大分子团的死水变成小分子团的活水；具有降低水的硬度、增加溶解氧、微量元素；消除水中残余氯等功能，有效地解决水的二次污染、水退化等问题。

　　市面上的所谓功能杯鱼龙混杂，获得诸多权威认证的“金生丽水”则值得信赖。“金生丽水”是中国保健协会·生命科学基地，历时多年研发成功的，一推向市场就以功效显著，深受顾客欢迎。生命科学基地的科研人员告诉我们，“金生丽水”是全国唯一经过小分子核磁共震实验的水杯；其杀菌指标、微量元素种类、负电位值都经过国家权威分析中心的测试；“金生丽水”并且同时拥有产品功能配方、产品实用、外观设计等7大国家级发明专利于一身；其工艺得到了质量检测认证，产品质量还得到了“PICC”特别担保。不要插电，随身携带，随时随地，想喝就喝！送给家人“一杯子”的爱！

　　浙江老年报近期将携手中国保健协会·生命科学基地为大家开设“水与健康”生活大讲堂，特邀请基地负责人、功能水行业资深专家、中华亚健康协会常务理事、中国优生优育杂志主编林真宇博士来杭州为大家带来水与疾病等健康方面的课题！

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