睡眠可以帮助我们对抗癌症，这是美国科学家的最新发现，该成果发表在国外《大脑、行为和免疫》杂志上。以前的研究认为，癌症病人中善于社交的人比那些相对孤僻的人疗效要好。这说明心理因素对癌症治疗有影响。但是心理因素是如何影响癌症的呢？睡眠成为一个连接点。睡眠好者，一种叫做“美拉托宁”的物质分泌非常正常，而美拉托宁具有有效清除体内有害的氧自由基的功能和提高免疫功能的作用。

　　美国斯匹格尔教授和肿瘤专家罗森堡博士合作主持一个癌症支持治疗项目，尝试通过瑜伽、心理咨询和其他方法，帮助癌症病人缓解压力，使他们保持良好的心态以提高睡眠质量，从而抑制肿瘤的生长。斯匹格尔教授认为，虽然癌症本身是一件让你睡不着觉的事，但我们确实需要帮助病人重新找回健康睡眠，远离癌症。每天补充一片美拉托宁，可有效提高睡眠质量。