阴影
阴影 阴影
第00005版:养生
3  4  
PDF 版
· 夏季护“心”三宗宝
· 防癌多吃红蓝蔬果
· 健康长寿“十字法”
· 夏季多吃“四瓜”
· 岁月不饶人 平和保安康
· 有氧运动
推迟衰老
· 喝酸奶牙齿好
· “忆苦思甜”家常饭
· 养护阳气 轻松度夏
收藏 打印 推荐  更多功能 
返回主页 | 版面导航 | 标题导航      
上一期  下一期  
浙江日报报业集团主办      
3上一篇  下一篇4  
2008年7月9日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
“忆苦思甜”家常饭
  全国名老中医崔公让教授熟练地敲打着键盘,作为全国中西医结合学会周围血管委员会主任委员,他正在积极筹备该学会下月将要在郑州举办的学术交流会。他的手提电脑里储存着自制的多媒体幻灯教学片和上百万字的资料。

  讲到养生秘诀,面色红润的崔公让风趣地说:只有一条,那就是一年360天,天天忆苦思甜。他用上世纪60年代“忆苦思甜”一词,表明自己清淡的饮食习惯。他喜好豆卷馍、黑窝头和杂面条这类农家饭。杂面条是由绿豆、豌豆、黄豆、小豆、扁豆等8种杂粮磨成面后,老伴亲手擀的。

  还有一种在他们老家叫做“懒豆腐”的饭,那是农村过荒年时吃的。将白菜帮子洗净切碎,与磨好的很稠的豆浆豆渣一起煮。煮熟后用葱花炒着吃。对老伴做的“懒豆腐”,他的评价非常好。这两年,他每周都要吃两三次,每次一两碗,既当菜又当饭,结果把脂肪肝给吃好了。当然,他并不是素食主义者。他每周要吃两三次瘦肉,还保持着每天喝牛奶的习惯。 玉珍

3上一篇  下一篇4  
收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
浙江老年报 养生 00005 “忆苦思甜”家常饭 2008-7-9 浙江老年报000052008-07-0900004 2