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第00006版:养生
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2006年3月15日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
养蜂人家的 百岁寿星
  在河南省武陟县谢旗营镇蒯村,有一位百岁老人郭子兰。她生于1903年2月1日,现年103岁。如今老人家面色红润、眼明手快、耳不聋、眼不花,看起来挺精神,虽是缠足,但腿脚灵活,平时不拄拐杖,经常到邻居家聊天。农忙时节,还能在家干些看管小孩、洗碗、摘菜、扫地、擦桌等家务。老人一年四季和医生无缘,20余年没吃过药。更令人称奇的是,老人思维敏捷,记忆力良好,经历的事和儿孙们的名字都能说得一清二楚,儿时学的歌也能从头唱到尾。

  谈到郭大娘的长寿秘诀,他的儿子65岁的蜂农董林功笑着说:母亲主要是常年坚持食用蜂王浆加花粉。事实正是如此,董林功养蜂已30余年,他母亲养成了吃蜂蜜的习惯,每天喝白开水、吃荷包蛋都要加一两勺蜂蜜加花粉的混合液。多年来,董林功采集的蜂蜜、工浆、花粉,都优先保证母亲服用,所以老人的长寿与常年服用蜂产品有密切关系。

  郭大娘的健康长寿还有其他一些原因:一是吃饭很有规律,饮食有节,不暴饮暴食,爱吃的和不爱吃的都能自我克制,每次七八分饱,从不多吃或少吃。二是粗细粮合理搭配,早晚餐吃小米和玉米面粥、白面馒头或烙饼,午餐吃面条或大米饭。饭菜清淡,荤素兼有,爱吃红白萝卜、青菜、豆制品和鸡蛋,烹调用花生、芝麻等植物油。三是不吃糖、少食盐、爱喝蜂王浆花粉调和的白开水,早晚坚持喝。四是心眼宽,善良,知足常乐。她从不发脾气,与世无争,与人都能和睦相处,所以左邻右舍称老人是“慈善寿星”。五是儿孙孝顺,家庭和睦,心情舒畅,无忧无虑。老人有两个儿子、五个孙子,全家五世同堂,共32口人,对老人都很孝顺。长子董林儒现年81岁,由于没有坚持服用蜂产品,身体反而不如母亲硬朗。

  采访结束,老人高兴地说:“旧社会兵荒马乱、饥寒交迫的日子我都度过,如今儿孙满堂、丰衣足食,还是共产党好啊!现在政府每月还给我发100元补助金,我要好好过日子,争取活到120岁。”

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