春暖花开，暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天也特别容易犯困，出现“春天疲劳症”，也就是我们俗称的“春困”。

　　老年人要注意的是，有些类似于“春困”的症状，其实隐藏了某些疾病，要对此多加小心。

　　临床相关统计数据显示，大约有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，导致大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。同时，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血供氧能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能近期发生。

　　因此，中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，在春季，如果出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂和糖尿病等积极进行治疗。饮食宜清淡，避免高脂饮食，戒烟限酒，多饮水以稀释血液，口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，并注意防寒保暖,特别是早晚气温较低时应避免户外活动。