将一个鸡蛋打入碗中，搅匀备用。将竹叶（中药店有售）一小把放在水中煮沸，竹叶弃去，用烧开的竹叶水将准备好的鸡蛋冲开；每日早晨服用一次，不要放任何调料，尤其是盐。