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a0012版:养生

春捂何时结束
掌握临界温度

  眼下,已进入春分节气。是否还需要继续春捂?专家表示,视情况而定。

  春捂宜适当,不分温度一直捂,反而会造成身体不适。

  至于什么时候需要春捂,大家可掌握一个温度——15℃。

  一般而言,15℃是春捂的一个临界温度——当气温低于15℃时,要继续捂;当气温高于15℃时,可以考虑减一点衣服。

  另外还有一个原则是:如果捂的时候不出现口干咽燥、冒汗等,即便气温达到或高于15℃,亦不必急于减衣物;如果感觉捂出了汗,即便气温未达到15℃,亦应考虑适当减衣物。

  如果气温15℃以上的天气持续7天以上,就可考虑结束春捂。

  据养生中国


浙江老年报 养生 a0012 春捂何时结束
掌握临界温度
2024-03-26 浙江老年报2024-03-2600006 2 2024年03月26日 星期二