本报讯（通讯员 张鸣）近日，杭州市上城区小营街道大学路社区活动室内，一节壶铃操健身课吸引了不少老年朋友。“壶铃操练起来花样多，一套下来全身酸。” 郦勤娟是大学路社区舞蹈队队长，每天带领姐妹排练，一连串动作下来，已是满头大汗。

　　国家级社会体育指导员傅建陈表示，中老年人可以通过参与壶铃操训练，锻炼身体协调性、柔韧性、力量和平衡能力。大学路社区副主任王敏表示，本活动丰富辖区老年人生活，强化社区老年朋友积极锻炼身体的自主意识，提高辖区居民参与社区活动积极性。