俗话说“一场秋雨一场寒”，天气变化使心血管疾病发病率升高。以下3个健康“锦囊”，有助心血管疾病患者自我保护。

　　遵医嘱吃药。血管遇低温会急剧收缩，导致心脏负荷增加，心率加快，诱发一系列不适症状。平时应按照医生要求，定时服药，控制疾病的发生。家中常备急救药品，外出活动时也应随身携带。

　　注意保暖。低温天气对心血管疾病患者伤害较大，降温时，注意室内保持一定的温度，根据气温变化及时更换衣物，注意保暖。

　　清淡饮食。天气转凉时，人们倾向于摄入过多高脂食物，这对心血管疾病患者来说危害较大。心血管疾病患者应严格低盐饮食，多吃富含维生素和纤维素的食物。同时，注意不要暴饮暴食。暴饮暴食会使消化道血运加强，导致心肌供血供氧量相对不足，增加发病几率。很多时候，心血管疾病都是在饱餐后发作的。 据养生中国