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a0006版:浙里养

  动作8  倒挂金钩

  仰卧,双腿靠在墙上,双腿向一侧垂下,感觉到大腿内侧有拉伸感。这个动作视自身和环境情况而做。


浙江老年报 浙里养 a0006 2023-09-01 浙江老年报2023-09-0100013;26161305| 2 2023年09月01日 星期五