近段时间，气温浮动较大，之前血压控制良好的患者，可能会出现波动。控制好血压，除规律服用降压药，中药代茶饮不失为一种简便实用又可坚持的辅助降压选择。

　　中药代茶饮又称药茶，通过精选一些口感佳、疗效好的中药进行冲泡或者煎煮，以此作为茶水频频饮用来平衡人体阴阳，达到防病治病的目的。一般而言，泡茶选一两味中药即可，当然因病情需要也可搭配使用。今天，为大家推荐八款降压代茶饮。

　　需要注意的是，中医讲究辨证论治，代茶饮也建议在医生指导下辨证选用，这样更安全也更有效。

　　肝火型适用夏枯草或菊花茶。适用人群多表现为头痛、头晕、面红目赤、烦躁、大便干结、小便短赤及舌红苔薄黄等症状。推荐一日使用量为夏枯草10克或菊花5克。

　　阴虚型适用桑寄生或制首乌茶。适用人群多表现为头晕、耳鸣、咽干、五心烦热、盗汗、失眠多梦、腰膝酸软及舌红少苔等症状。推荐一日使用量为桑寄生15克或制首乌10克。

　　痰湿型适用荷叶或陈皮茶。适用人群多表现为头晕、头痛如裹、困倦、胸闷、痞满、纳差、呕吐痰涎及舌胖苔腻等症状。推荐一日使用量为荷叶10克或陈皮5克。

　　血瘀型适用生山楂或红花茶。适用人群多表现为头痛位置固定、偏身麻木、偶有心前区刺痛、口唇发绀及舌紫有瘀斑等症状。推荐一日使用量为生山楂10克或红花3克。 据健康浙江