中医药茶是中医养生的重要组成部分，在中华民族养生文化发展的历史过程中，积累了独特的理论和丰富的实践经验，其理、法、方、药、茶在《黄帝内经》《神农本草经》《本草经集注》《新修本草》等中医理论文献中均有记载。

　　药茶养生中“辨证论养”“辨证施茶”的养生原则，“预防为主”的主导思想，“简便易行”的保健方法，都使得它更加贴近大众，更符合人们的日常需求。

　　人体衰老源于自身气血阴阳的慢慢衰退，药茶药性平和，无损胃气，润物无声，对延年益寿大有裨益。所以，药茶历来是中医养生滋补的重要方法。

　　而且药茶加减灵活，使用者可以根据自身需要，有针对性地加减，如益气多配用人参、黄芪、西洋参，养血多配用当归、白芍、大枣，滋阴多配用麦冬、沙参、生地黄、石斛，温阳多配用肉桂、姜、生姜。

　　药茶为一种防治疾病简易可靠的方法，历代医药学家对此积累了丰富经验，在著作中多有论述，载方甚多。如孙思邈《备急千金要方》中用于治疗呃逆的“竹茹芦根茶”（竹茹、芦根、生姜），《太平圣惠方》中用于调气安胎的“糯米黄芪饮茶”（糯米、黄芪、川芎），李时珍《本草纲目》中用于治疗小儿遗尿的乌药嫩叶煎饮代茶等。近代，更有根据药理学研究成果开发出的各种药茶，对维护民众健康起到积极的作用。

　　_______________________/ 春季药茶 /

　　姜苏茶：紫苏、生姜各10克，红糖5克，煎水代茶饮，可舒风散寒，理气和中。

　　甘草茶：生甘草10克，绿茶15克，食盐2克，沸水冲泡饮用，可清热泻火。

　　大青叶甘草茶：大青叶5克，生甘草3克，沸水冲泡饮用，可清热解毒。

　　紫草茶：紫草、生甘草各6克，沸水冲泡饮用，每周2-3次，可凉血解毒。

　　据《专家教您正确用药茶》