与各式各样的饮料相比，喝茶不仅能帮助人体补充水分，其中还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等对人体有益的成分。很多研究证明，喝茶具有一定的降脂减肥作用，还有抗辐射、调节血脂、强健骨骼、抗氧化等作用。只有喝对了，茶才能起到真正的养生作用，以下五种茶最好别喝。

　　浓茶：容易引起心脏不适。

　　霉变茶：对人体有一定的损害，可导致头晕、腹泻等。

　　串味茶：如油漆味、樟脑味等，往往含有毒素，或对人体造成伤害。

　　久泡茶：茶汤营养价值降低，同时容易使微生物数量增多，不卫生。

　　过烫茶：可能烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡，久而久之可诱发口腔癌、食道癌。

　　据CCTV生活圈、人民网等