秋吃山楂
有助消食开胃
每年10月前后,正是山楂上市的季节,火红的果子新鲜又饱满,外头裹上一层糖浆做成冰糖葫芦,更令人垂涎欲滴。
说起山楂,大家都知道它有消食开胃的作用。这个果子吃起来酸酸甜甜的,常能激起食欲,其中的原理是什么呢?
中医认为,酸有收敛下行的作用,酸味和甘味合在一起,能柔和地促使胃气向下运动,胃气一通,胃口自然打开。酸甜可口的山楂,尤其可和肉食搭配,不仅防食积,还能化油腻。
此外,山楂还能发挥通血脉的作用,对脾胃损害也比较小。有心血管疾病、大腹便便的人,医生也会在药方里加点山楂,不仅消食去脂,还有活血化瘀的作用,一举两得。建议有这类情况的人,平时常喝山楂茶,可以改善血瘀体质。
据广东省中医院官方微信号