冬令养生祛病 调理有“膏”招

　　膏方在我国历史悠久，最早可追溯到春秋战国时期，当时还是外用膏剂。明清年间，膏方开始在全国流行起来。接下来为大家介绍几个膏方服用要点。

　　冬天服用。冬天为封藏的季节，人体内元气通过进补，春季才能蓬勃生发。而且冬季方便膏方储存，不易变质。

　　循序渐进。中医调理讲究循序渐进，每天吃一点，让身体慢慢吸收。不少人都在正式服膏药之前先用“开路方”，这是为了避免服用膏方后出现腹脘闷胀、食欲不振、腹泻等不适症状，可以看做是长跑之前的一个热身。

　　一人一方。中医认为人体寒凉温热有别，辨别体质方能引药归经，故而一人一方。膏方多为20到50多种中药材组成的大型复方，而且不是简单的药品堆积，也不是放了芝麻、核桃的食品，开膏方一定要去正规医院，结合自身实际情况使用膏方。 据养生大国医