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a0010版:生活·健康

坐姿扩胸
坐在椅子上或凳子上,左右手各拿一瓶矿泉水,双手向前平举然后慢慢扩胸动作,该动作连续做15次。

浙江老年报 生活·健康 a0010 2020-04-24 浙江老年报2020-04-2400023;浙江老年报2020-04-2400027 2 2020年04月24日 星期五