导读

　　【养生】 第7版

　　夏天吃点“苦” 常按三个穴

　　夏季是阳气盛的时期，本周迎来的小满是夏季的第二个节气。

　　这一时期，在体内湿气和外部潮湿环境的攻击下，人体很容易燥热不安。从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，养生重点应该放在健脾祛湿上。