浙江出梅

　　高温天要来了

　　本报讯（记者 余晓叶）7月5日，浙江出梅。今年梅期26天，比常年少了4天。时间短，但梅雨量却比常年平均梅雨量偏多30%。

　　出梅后，我省将进入高温少雨时段和台风高发季节。未来一周我省大部地区受副高控制，除午后有局部性雷阵雨外，以晴热高温天气为主，大部地区最高气温可达35至37℃，局部37℃以上。

　　夏季的饮食应合理搭配，以清淡为主。多吃瓜类、凉性蔬菜和杀菌蔬菜，不仅能清热解毒，还能祛除湿气。当然，最关键的还是要多补充水分，加强体内新陈代谢，提高免疫力。

　　另外，开空调要尽量减小室内外的温差，空调房的温度最好在24℃至27℃之间。