上年纪睡得少正常？错啦！

　　保暖能预防老年痴呆？对的！

　　本报记者 徐小翔 通讯员 李彬

　　10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康，社会和谐”。

　　记者从杭州市第七医人民院了解到，刚过去的国庆长假里，该院门诊共接待病患近3000人次，其中看睡眠的1178人，看老年心理的316人，儿童心理的365人，光这三类就占到了一半以上的门诊量。

　　睡眠障碍患者增加迅速

　　老底子杭州人对杭州市第七人民医院的印象停留在重症精神病患诊疗，事实上从2010年起，该院先后成立市睡眠障碍诊疗中心等5大中心，2015年门诊量达30万人次，入院病人达到13000人次。原因就是现在心理疾病的诊疗需求还在不断增加中。

　　近5年市七医院睡眠障碍门诊增长了507%。院长张永华认为，一方面，睡眠障碍不等同于大家所理解的失眠，像嗜睡、梦游、经常被噩梦惊醒等都是睡眠障碍的表现。另一方面，当下竞争激烈、节奏快速的社会环境，难免会导致睡眠障碍的患病率增加。

　　临床上一大部分中老年人遇到睡眠问题，没有工作和学业压力的他们怎么会失眠呢？前不久，70多岁的沈阿姨突然消瘦下来，每天只能入睡两三个小时。去市七医院检查，被诊断为轻度抑郁。接诊的老年心理大科主任陈斌华详细问诊后了解到，老人最近被骗了5万元，一直心情不好，还没敢告诉家人。呆在家里一多想，就失眠了。

　　研究表明，近80种疾病都与长期失眠有关，在影响人类寿命的七大因素中，睡眠是最重要的一项。世卫组织调查显示，中国居民睡眠问题发生率高达33%。杭州市睡眠障碍诊疗中心就在杭州市第七人民医院。中心统计，门诊数据由2014年的32643人次，增加到2015年的49862人次。

　　每天确诊8例阿尔茨海默病

　　最近，陈斌华接连收治多名突发谵妄的老龄老人。他们被送到医院时，出现乱喊名字，记忆力急剧下降的情况。做了脑部磁共振后，均发现有一些小血管的梗塞。陈斌华判断，这可能与最近早晚温差较大有关，因为老年人的血管本身调节能力就差，忽冷忽热更容易造成一些血管性痴呆。

　　此外，随着人口老龄化，阿尔茨海默病患者增多，在西方等发达国家，它是花费最高的疾病之一。目前，这种病没有办法治愈，只能靠药物缓解。杭州市第七人民医院的老年心理科分4个病区，核定床位320张，收治的患者有1/3就是阿尔茨海默病。而在专家门诊中，阿尔茨海默病患者也占了一半。市七医院每天都能确诊8例新患者。

　　陈斌华表示，阿尔茨海默病对患者大脑所造成的伤害是不可逆的，唯一有效的治疗方法就是早发现早干预，提早筛出高风险者，经科学干预可延缓疾病的进展，甚至完全阻止疾病的发生，从而提高患者的晚年生活质量。