又到膝关节炎高发季

　　中老年人少爬山、少爬楼梯

　　本周日，浙大国际医院送出50个免费体外冲击波疼痛治疗名额

　　本报记者 徐小翔 通讯员 刘天宇

　　秋季是中老年人骨关节炎的高发季节。因为气候转冷，导致骨关节血液循环不通畅，从而引起病变部位的压胀和酸痛感。

　　树兰（杭州）医院（浙大国际医院）骨科杨翔医生告诉记者，一般情况下，人到了50岁以后膝关节逐渐开始老化，60岁至70岁时，会出现明显的老化症状，经常爬山、爬楼梯、搬重物最容易使膝盖受伤。

　　75岁大伯膝关节严重磨损

　　“我这膝关节不好的毛病已经40多年了，今年终于熬不住了！”徐大伯今年75岁，杭州人。年轻的时候特别喜欢爬山，从30多岁开始，膝关节就开始不好了，经常会出现酸胀、疼痛。

　　最近这两年，徐大伯的膝关节总是反复疼痛，连走路、上楼梯都成问题，甚至连上厕所时膝盖都无法弯曲下蹲。

　　上周，徐大伯到家附近的树兰（杭州）医院（浙大国际医院）骨科就诊。杨翔医生为他做了检查，发现徐大伯膝关节已经严重磨损，原本起到缓冲及润滑作用的关节软骨、半月板几乎已经没有了，关节间隙严重狭窄。“像他这样的情况，只有做膝关节置换手术才能解决问题。”

　　3天前，徐大伯做了膝关节置换手术，整个手术在40分钟内完成，很成功。手术当天，医生就教他在床上做一些被动的膝关节伸屈功能锻炼，次日就可以下床走动了。

　　“这段时间，到医院来看关节疾病的老年人多了不少，骨科门诊量比平时多了约三分之一。”杨翔医生说，各类关节痛里，最多见部位是膝关节，膝关节疼痛的原因很多，对老年人来说，骨性关节炎、类风湿以及痛风等都是常见原因。

　　少爬山 换了关节也要爱护它

　　杨医生说，如果是早期的膝关节炎，可以通过热敷、红外线理疗等，促进膝关节局部血液循环来缓解症状。如果到了中期，可以在医生指导下用药消炎止痛。相对严重的患者，可以选择做微创手术，在关节镜下进行膝关节清理手术来缓解症状。对于严重的病例，如果要彻底解决问题，唯一的方法就是做膝关节置换手术，就是用人工的关节假体来替代磨损严重的膝关节。

　　排除遗传性因素外，不良运动习惯对膝关节的影响很大。简单来说，膝关节的弯曲程度决定了损伤程度，弯曲的次数越多、程度越大，对膝关节的损伤就越大，日积月累，这种损伤就会逐渐显现。

　　“膝关节使用寿命有限，一般情况下，50岁以后膝关节就开始老化，60岁以后就会出现明显的老化症状。老年人锻炼身体，我不建议爬山或爬楼梯，特别是膝关节不好的病人，平时能坐电梯就不要走楼梯。”

　　杨医生说，因为人工膝关节也是有寿命的，它的使用年限在20年左右，因此就算做了膝关节置换手术也要注意保护。否则人工膝关节提早“退休”，到时候又要面临二次手术了。

　　■专家介绍

　　徐三中

　　主任医师，现任浙江省医学会骨科分会委员、浙江省医学会骨矿盐分会委员、浙江省康复医学会委员。对各种骨科创伤，骨质疏松症及其并发症,膝关节疾病的保守治疗，周围神经损伤等有丰富经验。

　　送出50个免费体外冲击波疼痛治疗

　　拨打本报健康热线85312186报名

　　10月16日（本周日），浙大国际医院骨科专家团队举办公益讲座，现场将送出50个免费体外冲击波疼痛治疗名额。体外冲击波疼痛治疗的原理，是将气动产生的脉冲波转换为精确的弹道式冲击波，以脉冲形式的能量波进入人体组织，覆盖整个疼痛区域，直接作用于激痛点进行灭活性治疗。

　　今天8时30分起，可通过本报健康热线报名预约。预约需提供病人真实姓名、性别、身份证号码、电话号码、联系地址、疾病情况和相关检查情况。

　　1.听讲座及免费体验名额，请通过本报健康热线：0571—85312186预约（8时30分—17时），先报先得，报满即止。

　　2.每人限预约1个名额，勿重复预约。如放弃请提前一天致电85312186，请工作人员帮助取消。

　　讲座时间：本周日上午8时—8时50分

　　主讲人：徐三中主任医师

　　主题：秋季中老年骨关节炎防治

　　地点：浙大国际医院20楼报告厅