艾草泡脚 也得看人

　　本报记者 罗瑞斌

　　家住杭州下城区的韩先生遇到一个关于“艾草泡脚”的问题，让他很是困惑。

　　“很多人说艾草泡脚，能驱除湿气、寒气，有益于身体，老年人都可以泡。但是，前天看到一本养生小册子，上面说艾草泡脚并不适合每一个人，泡错了反而伤身体，那我就糊涂了，不知道相信哪种说法。”韩先生说。

　　其实，艾草泡脚真的不是每个老年人都适合。“有些老年人偏阴虚火旺体质的，容易上火等，不适合用艾草泡脚，泡了反而会引起身体不适。而气虚的人群，倒是适合用艾草泡泡脚。”浙江中医药大学教授郑沙盟说，因为普通群众对自己属于何种体质很难把握，所以关于艾草泡脚，建议还是先询问相关中医师为妥。

　　此外，每次泡脚时间不宜过长，以半小时为佳。“一般泡半小时，身体微微出汗即可，时间过久的话，对于一些体弱的老年人来说，会引起一些不适。”浙江中医药大学第二门诊部中医师黄少华说。