原来

　　身体的器官和部位也有保质期

　　我们每个人都会面对和经历“衰老”，同样，身体的一些器官和部位都是有保质期的。浙江医院的专家们为大家直观分析我们身体一些器官、部位的保质期。知道它们保质期有限，能更促使我们日常更健康地保护它们。

　　20岁起

　　脑神经细胞数量减少

　　有些部位衰老很早，比如皮肤保质期是25年。随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。

　　大脑保质期是20年。随着年龄增长，大脑中神经细胞的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

　　通过一些措施，是可以防护衰老的。浙江医院神经内科王晏雯医师介绍，自由基是大脑的敌人，抗氧化剂能够中和自由基，从而阻止自由基对机体细胞的持续攻击，保护神经细胞功能。茶叶中的抗氧化剂数量惊人，多饮茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中，有效地延缓大脑退化。

　　味觉和嗅觉保质期是60年。我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。也可能会因为诸如鼻息肉、不良饮食或长年吸烟之类的问题而加快速度。

　　如何防护呢？浙江医院耳鼻咽喉科主任许敏达主任医师介绍，要获得食物的美感，就要注意保护味觉和嗅觉机能不受损害，长时间吃味道重的食物，会使味觉变得麻木，且口味会越来越浓重。向自己的周围提出吃清淡口味食物的倡议，多选择含锌元素的食物，因为锌能提高味觉的敏感性。

　　70岁的肝

　　可以移植给20岁的人

　　我们赖以呼吸的肺，保质期只有25年。肺活量从25岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。30岁时，正常人平静呼吸每次吸入约500ml的空气，而到了70岁，这一数字降至约400ml。

　　浙江医院呼吸内科主任钦光跃主任医师介绍，保护我们的肺，最关键的还是戒烟。调查研究发现，吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10至15倍，而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将是继续吸烟者的30至50%。戒烟还可降低患肺炎、支气管炎的危险性。

　　与其他器官的年限相比，肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。它的保质期是70年，但肝细胞的再生能力非常强大。手术切除一块肝后，3个月内它就会长成一个完整的肝。

　　如果捐赠人不饮酒、不吸毒或者没有传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。保护肝脏的两大要诀是“管住嘴、迈开腿”，少吃高热量食物，坚持高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的饮食原则。适量运动：慢跑、快速步行、骑自行车、打羽毛球、游泳等运动都对保护肝脏有利，而酒精是肝脏的“天敌”。

　　据《浙江医院》