这些“卫生习惯”

　　既不健康也不卫生

　　用白纸包食物。

　　白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物，看着干净的白纸其实极易对食品造成污染。还是备个保鲜盒或一些食用包装纸吧。

　　用酒消毒碗筷。

　　一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的，只是图个心理安慰而已。

　　水果烂的部分剜掉再吃。

　　有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把霉变腐烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生干净了。事实上，即使把水果烂掉的部分削去，细菌的代谢物也已扩散到剩余的部分，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，尽管水果只烂了一部分，还是扔掉为好。

　　起床就叠被子。

　　每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来。此外，最好每周晾晒被子一次。

　　本报综合