记者 王杭晨 通讯员 于伟

　　天冷了，很多人的膝关节觉得不行了。的确，这个季节是“老寒腿”易发的时节。

　　浙江省中医院风湿科主任宋欣伟介绍，“老寒腿”的医学名称叫做骨关节炎。虽然这几年来有年轻化的趋势，不过还是老年人发病多。

　　这是由于老年人一般是体质弱，膝关节、胯关节的肌肉相对来说比较薄，起不到保护作用。此外，一些人年轻时经常有外伤，或者体力劳动导致关节软骨磨损，磨损以后又影响膝关节的骨质，往往发生增生、疏松。

　　那么，老寒腿患者应该怎样过冬呢？宋欣伟介绍，最主要的是注意保暖。但是，保暖也有误区。很多人喜欢带护膝，把膝关节包得严严实实的。其实，这是错误的做法。一般认为，护膝可以带，但最好在外出时或者活动时带，居家时可不带护膝，否则骨关节对温度的适应能力会变差，反而不好。

　　其次，生活当中不要做起蹲动作，不主张爬楼梯、爬山等活动，这些往往会增加膝关节的负荷。

　　宋欣伟建议适当做活动，但活动以后一定要用干毛巾擦干，因为汗在挥发的过程中会使膝关节感觉到寒冷，对关节是不良的刺激。

　　宋欣伟提醒，很多患者认为老寒腿治好了就不会再犯。这也是错误的观点，老年性骨关节炎很容易复发。因而，除了生活中的自我护理外，还更应该注重治疗。

　　别拿老寒腿不当回事