在常人眼里，老人们都给人身体瘦弱的感觉，而且老人随着年龄的衰老、器官功能的下降，摄入会越来越少，因而老人应该会营养不足。但是一项全国调查显示，我国老年人群慢性营养不良率为12.4%，贫血率为19.6%；而超重、肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等慢性病患病率分别达到24.3%、8.9%、49.1%、6.77%和23.4%。

　　“我省的老人营养状况类似，特别是由于生活质量的提高，老年人群营养过剩的情况逐年加剧，特别是在60-70岁的老年人群中增速最快。”华金中说。

　　由于生活质量的提高，很多老人白天吃得很多，晚上看电视的时候又喜欢吃零食，使一天摄入的能量大大增加。此外，很多人喜欢吃保健品，尤其像维生素之类的，但是他们不知道乱补会对身体造成很大的危害。华金中介绍，现在越来越多的人都知道冬令进补需要医生开方子，其实平时进补也应该根据自身体质，在医师或者营养师的指导下服用相关保健品，并且特别要注意服用的数量和时间。