年纪大了，为何“黏人”

　　典型案例：女儿结婚后，64岁的梁阿姨便加入了“空巢”老人的行列。最近梁阿姨特别“黏人”，只要女儿一回家，她就拉住女儿说个不停。女儿要走时，她就失落得像个孩子，还会天天给女儿打电话，甚至跑去女儿单位找她，女儿不耐烦说她几句，她就吃不下饭，还经常出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促等紧张性反应。家人带她去看心理医生，被诊断为分离性焦虑。

　　病情分析：老人患分离性焦虑的比例正逐年递增，原因有三：一是随着年龄增大，机体疾病增加，让他们更渴望儿女的关怀和照顾；二是年轻人工作压力大，没时间与老人交流，容易让老人有被忽视的感觉；三是不少退休老人心理落差大，增加了对家庭的依赖。

　　心理处方：对老人来说，要学会主导自己的生活，儿女没空陪伴更不能封闭自己的心，要试着自我调节；可以找老伙伴下下棋、听听京剧，建立自己的人际网。对儿女来说，要对父母心怀理解、及时沟通，帮他们找回自己的生活，让他们有被需要的感觉。

　　首都医科大学附属北京安定医院

　　临床心理科 西英俊